fbpx

Ốm nghén – Khi nào cần tìm đến bác sĩ?

Ốm nghén - Khi nào cần tìm đến bác sĩ?

Ốm nghén là là một tình trạng thường gặp trong quá trình mang thai của nhiều thai phụ. Hãy cùng tìm hiểu những biện pháp để có thể hạn chế tình trạng này và mang đến cho bà bầu một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh nhé.

Ốm nghén - Khi nào cần tìm đến bác sĩ?
Ốm nghén – Khi nào cần tìm đến bác sĩ?

Tình trạng ốm nghén của phụ nữ mang thai

Có khoảng từ 50 – 90% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng ốm nghén ở giai đoạn đầu của thai kỳ. Trong giai đoạn này họ sẽ thường cảm thấy buồn nôn và nôn. Tình trạng này khiến cơ thể của bà bầu luôn trong trạng thái mệt mỏi, khó chịu, chán ăn.

Hiện nay, vẫn chưa có một báo cáo hoàn chỉnh nào giải thích về cơ chế của ốm nghén. Các bác sĩ cho rằng ốm nghén là do sự thay đổi của nội tiết tố lúc mang thai.

Đặc biệt là nồng độ progesterone tăng cao sẽ làm giãn các cơ vòng của hệ tiêu hóa, từ đó mà thức ăn bị đẩy lên trên thực quản gây cảm giác buồn nôn.

Ngoài ra, trong thời kỳ này, một số thai phụ có hệ thần kinh vốn nhạy cảm sẽ có phản xạ rất mạnh với những thay đổi của cơ thể.

Ốm nghén thường chỉ xảy ra ở 3 tháng đầu của thai kỳ. Từ tuần thứ 12 trở đi, tình trạng này sẽ thuyên giảm dần và mất hẳn.

Ai hay bị ốm nghén nặng?

Tỷ lệ các bà bầu bị ốm nghén cao như vậy nhưng thực sự chỉ có 1% trong số đó cần đến sự trợ giúp của y khoa.

Nguy cơ gặp tình trạng ốm nghén nặng sẽ gia tăng khi:

  • Phụ nữ có tiền sử HG, tức là đã từng bị ốm nghén nặng khi mang thai lần trước đó.
  • Trường hợp song thai hoặc đa thai.
  • Trường hợp thừa cân, béo phì với chỉ số khối cơ thể BMI>30.
  • Phụ nữ có bệnh nguyên bào nuôi, tức là có sự gia tăng của tế bào bên trong tử cung.
  • Phụ nữ có tiền sử say tàu xe.
Tình trạng này thường nặng ở những bà mẹ mang đa thai
Tình trạng này thường nặng ở những bà mẹ mang đa thai

Ốm nghén nặng nhất vào giai đoạn nào?

Ốm nghén thai kỳ có tiếng anh là Morning sickness, tức “bệnh buổi sáng” do các triệu chứng thường nặng nề nhất vào lúc mới ngủ dậy. Tuy vậy, phần lớn thai phụ đều có thể bị ảnh hưởng tại bất cứ thời điểm nào khi có sự kích thích về mùi vị.

Ốm nghén thai kỳ thường nặng nhất vào khoảng tuần thứ 9. Đỉnh điểm của các rối loạn này được giải thích là do đây là mốc thời gian mà thai nhi hình thành trọn vẹn các cơ quan trong cơ thể.

Lúc này, nồng độ hormone tăng nhanh, chất xúc tác và phản ứng sinh hoá cũng diễn ra mạnh mẽ khiến cơ thể người mẹ mất căn bằng. Từ đó mà hoạt động của hệ tiêu hoá cũng bị xáo động theo.

Các nhà dinh dưỡng học khẳng định: biểu hiện ốm nghén không phản ánh được gì về sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của người mẹ.

Tuy nhiên, nếu thai phụ nôn ói quá nhiều sẽ gây ra tình trạng mất nước, rối loạn điện giải nặng và sụt cân nghiêm trọng. Đây mới là điều cần báo động và sản phụ nên đến bệnh viện để được can thiệp kịp thời.

Khi em bé bắt đầu phát triển toàn diện là lúc cơ thể mẹ có nhiều thay đổi nhất
Khi em bé bắt đầu phát triển toàn diện là lúc cơ thể mẹ có nhiều thay đổi nhất

Bị ốm nghén phải làm sao?

Khi gặp phải tình trạng ốm nghén, bà bầu nên hạn chế tối đa tiếp xúc với bất kỳ loại thực phẩm và các mùi hương kích thích nào.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai cũng cần có biện pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng này như:

  • Nghỉ ngơi thư giãn càng nhiều càng tốt và ngủ đủ giấc. Stress, mệt mỏi, cáu gắt có thể khiến ốm nghén trở nên tồi tệ hơn. Trầm cảm thai kỳ cũng là một tình trạng mà các thai phụ và người nhà cần lưu tâm.
  • Bổ sung đủ nước và điện giải để tránh mất nước. Nên uống từng ngụm nhỏ và thường xuyên nhiều lần trong ngày. Việc này có thể giúp ngăn ngừa buồn nôn hơn là uống liền mạch một lượng nước lớn. Nên thử uống nước giữa các bữa ăn để giảm thiểu cảm giác này.
  • Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày và không để dạ dày trống. Bên cạnh đó cần giữ lượng đường trong máu ở mức ổn định, không xuống quá thấp. Biện pháp có thể sử dụng là ăn một lượng nhỏ thức ăn chứa ít đường hay chứa nhiều carbohydrate và ít chất béo như bánh mì, cơm hoặc mì ống.
  • Tránh các đồ uống lạnh, có gas, chua hay ngọt, đặc biệt là rượu bia, nước tăng lực.
  • Không ăn các món gỏi sống hoặc các món chỉ chế biến tái.
  • Nên dùng những món ăn nhạt, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng BRATT (bao gồm chuối, táo, gạo, bánh mì nướng và trà) ít chất béo, dễ tiêu hóa được khuyến khích cho phụ nữ mang thai.
  • Ưu tiên cho các loại thực phẩm khô không kích thích dạ dày như bánh mì nướng hoặc bánh quy giòn. Cố gắng sử dụng một số loại thực phẩm có hàm lượng protein cao như trứng, thịt, các loại hạt hoặc sữa và các chế phẩm từ sữa.
  • Sử dụng nhiều gừng trong chế độ ăn hàng ngày. Gừng được xem là một phương pháp giúp giảm buồn nôn hiệu quả. Sử dụng được gừng tươi là tốt nhất. Nếu không, có thể sử dụng gừng dưới dạng sản phẩm như bánh quy gừng, trà gừng hoặc siro gừng.
  • Đặc biệt lưu ý bổ sung các vitamin tổng hợp và vi chất dinh dưỡng thiết yếu để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của bé, cũng như sức khoẻ bà bầu.
  • Có thể tìm hiểu áp dụng liệu pháp bấm huyệt để làm giảm buồn nôn và nôn mửa.
  • Ngoài ra, một số bà bầu có dùng hương liệu như tinh dầu chanh, tinh dầu sả để hạn chế ốm nghén. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp truyền miệng theo kinh nghiệm nên nếu muốn áp dụng, bà bầu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt là biện pháp đầu tiên được sử dụng để giảm bớt ốm nghén
Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt là biện pháp đầu tiên được sử dụng để giảm bớt ốm nghén

Điều trị bằng thuốc

Thai phụ vẫn thường thắc mắc “Liệu dùng thuốc có ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé hay không?”. Đây sẽ là chỉ định cuối cùng, nếu như việc thay đổi lối sống và sử dụng các biện pháp hỗ trợ không có tác dụng như mong muốn.

Bà bầu nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi quyết định dùng bất cứ một loại thuốc nào trong thai kỳ. Với một số loại thuốc được chỉ định, khi các triệu chứng ốm nghén đã thuyên giảm, tức là thai kỳ rơi vào tuần 12 – 16, thì sẽ được ngưng sử dụng.

Các bác sĩ sản khoa sẽ cân nhắc kê toa một số loại thuốc sau đây:

Vitamin B6 và Doxylamine

Đây là hai hoạt chất an toàn đối với sự phát triển của thai nhi. Vitamin B6 là thuốc điều trị thông thường và không cần kê đơn. Khi sử dụng Vitamin B6 mà triệu chứng vẫn nặng nề thì Doxylamine sẽ là lựa chọn tiếp theo.

Thuốc chống nôn

Thuốc chống nôn vẫn được đánh giá là an toàn với thai nhi. Các loại thuốc này sẽ được sử dụng cho thai phụ khi hai hoạt chất trên không phát huy được tác dụng mong muốn.

Thuốc kháng histamin hay thuốc chẹn H1

Các loại thuốc thường được chỉ định cho bà bầu như promethazine và cyclizine.

Cơ chế tác dụng của những loại thuốc này là ngăn chặn các histamine hóa học được sản sinh ra trong phản ứng dị ứng, có tác dụng làm giảm triệu chứng buồn nôn và nôn.

Tác dụng phụ của thuốc là buồn ngủ nên tốt nhất là tránh lái xe hoặc vận hành máy móc khi sử dụng thuốc. Cần đặc biệt lưu ý thuốc chỉ được dùng cho những trường hợp có chỉ định của bác sĩ.

Nếu tình trạng ốm nghén vượt quá khỏi tầm kiểm soát, bà bầu cần phải nhập viện điều trị cho đến khi cơ thể ổn định trở lại. Khi bị mất nước nghiêm trọng, thai phụ sẽ được truyền dịch qua đường tĩnh mạch. Còn trong trường hợp không thể ăn uống được, các bác sĩ sẽ phải dùng ống để truyền thức ăn cho bà bầu để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.

Trên đây là những thông tin về tình trạng ốm nghén trong quá trình mang bầu của chị em phụ nữ. Hy vọng đã giúp các chị em hiểu rõ hơn về tình trạng này để có những biện pháp khắc phục phù hợp nhất, giúp mẹ và bé đều khỏe mạnh.

Xem thêm: 10 Thực phẩm bổ máu không thể thiếu cho bà bầu

Xem thêm: Bí quyết chọn nhạc bà bầu để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ

Xem thêm: Vitamin tổng hợp cho bà bầu Blackmores Pregnancy and Breast Feeding Gold – Thương hiệu số 1 Úc

One thought on “Ốm nghén – Khi nào cần tìm đến bác sĩ?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

icons8-exercise-96 chat-active-icon